A diretoria do Sindicato dos Servidores Públicos e Autárquicos Municipais de São Carlos (SINDSPAM), apresenta mais uma novidade. Aulas de karatê com o mestre Carlos Reinaldo de Mattos, faixa preta, 3º Dan, licenciado e bacharelado em Educação Física.
As aulas ocorrem às terças-feiras das 18 às 19hs para sócios e dependentes à partir dos 5 anos de idade. Maiores informações poderão ser obtidas na secretaria do sindicato pelo telefone (16) 3413-1004 ou pessoalmente em nossa sede na rua dos Ferroviário, 81, Vila Prado.
Quais os benefícios do Karatê:
Muitos especialistas recomendam o Karatê como complemento de tratamentos respiratórios e cardiológicos. Foi comprovado que ajuda a controlar a respiração, assim como a frequência cardíaca.
Outro benefício é a concentração. O karatê estimula a memorização e concentração por usar katas (lutas imaginárias com direções e movimentos pré-determinados) e os treinos de concentração e de relaxamento (advindos das posturas zen).
